Olja i ugnen recept

Torskrygg i ugn med en såå god sås till

Torskrygg i ugn med en såå god sås till

Smörj en form med oljafiskeninte fastnar. Låt svalna och spar tillsfisken ska iniugnen. Torskryggen i all ära, men den här såsen blev bara såå god
Marinerad fläskytterfilè i ugn.

Marinerad fläskytterfilè i ugn.

Blanda kryddor, olja, soya och ketchup till en marinad. Ca ½ dl olja. Medans köttet är iugnen så kan du ösa på smöret ifrån formen några gånger
Skruvad potatis i ugn

Skruvad potatis i ugn

Olja ( oliv/raps) - efter tycke. Skruvad potatis. Ringlaolja, strö vitlökspulver, flingsalt och rosmarin över

Kycklingfilé i ugn

När du steker ska du göra det iolja, då oljan klarar högre temperatur än smör. Sedan steker du klart den iugnen, då får du jämnare värme och vet exakt när den är klar
Snabblagad kycklingfile i ugn!

Snabblagad kycklingfile i ugn!

Krydda fileerna och ställ dem i en oljad form. Kryddade fileer redo för ugnen. Ibland ska det gå fort, magen kurrar och barnen är griniga
Kycklingfilé i ugn & enkel Currysås

Kycklingfilé i ugn & enkel Currysås

Hetta upp en stekpanna med olja eller smör. Tillsammans med några morötter, delad vitlök och några klyftor röd lök fick de klara sig själva iugnen
Kyckling och ris bakade i ugn

Kyckling och ris bakade i ugn

Smör och oljatillstekning. TIPS. Gillar du champinjoner, ärtor eller någon annan grönsak kan du även blanda med det iriset
Köttbullar i ugn – enkelt recept

Köttbullar i ugn – enkelt recept

Låt svälla i några minuter. Lägg i färsen och löken. Blanda till en slät smet. Rulla till köttbullar och placera på en smord plåt alternativt en med bakplåtspapper
Laxfilé i ugn

Laxfilé i ugn

Smörj en ugnsform med liteolja , lägg i laxen och slå blandningen över. Blanda ihop grädde / creme fraiche/ dill / chilisås / rom / finhackad rödlök, krydda efter smak med salt och rosépeppar, låt gärna stå och dra tillsig en bra stund
Revbensspjäll i ugn

Revbensspjäll i ugn

¼ dl olja. Sätt in formen imitten av ugnen, vänd spjällen efter att. Tidi ugn. ¼ dl olja. In med formen iugnen

Fläskytterfilé i ugn

Först saltar du och pepprar mycket, sedan färmver du upp oljai en stekpanna. Det är bara ett par saker du ska tänka på, ha rätt temperatur när du steker i panna och inte för varmt när du lagar klart den iugnen
"Honey and mustard"-kyckling i ugn

"Honey and mustard"-kyckling i ugn

Hetta upp oljai en stekpanna, bryn kycklingen runt om tillfin färg. Koka ris eller potatis. Servera med olivolja/smör, flingsalt och färskriven parmesan
Chilipassionerad fläskytterfilé, helstekt i ugn

Chilipassionerad fläskytterfilé, helstekt i ugn

Hacka chilinlite grovt och mixatillsammans med passionsfrukten (innehållet) och olja. Om Cassiopejafick bestämma så tyckte hon att vi kunde kalla fläskytterfilén för ”en het köttbithihi